Ofiste hayat kurtaran 5 egzersiz

Harika bir işte çalışıyorsun, her gün işe gitmek seni çok heyecanlandırıyor, yaptıkların da çok tatmin ediyor.... ama aynı zamanda...

Hareket etmek - Yaratıcı düşünce ilişkisi

Spor yaptığınız zaman vücudunuz mutluluk hormonu salgılar, kaslarınız esneklik kazanır, kilo verir, kendinizi hafiflemiş hissedersiniz....

Ofiste oturmak; yeni sigara

Günümüz dünyasının yepyeni bir problemi var; sandalyeler. İş yerinde, eviniz en rahat köşesinde, arabanızda ve hatta muhtemelen şu anda...