WorkFit19 Mar 20181 dk.Ofiste hayat kurtaran 5 egzersizHarika bir işte çalışıyorsun, her gün işe gitmek seni çok heyecanlandırıyor, yaptıkların da çok tatmin ediyor.... ama aynı zamanda sağlığ...
WorkFit10 Kas 20171 dk.Hey! Meşgul İnsan!Evet sen..Ekrandan gözlerini alamayan yoğun şehir insanı! “Aynı anda beş iş birden düşünmem gerekiyor” “Kendime zaman ayıramıyorum” “Başı...
WorkFit10 Kas 20171 dk.WorkFit ile gününüz nasıl geçiyor?Sağlıklı bir ofis yaşamı, yüksek performansı da beraberinde getirir! Zihnini ve bedenini gevşetebileceğin egzersizleri WorkFit eğitmeniyl...
WorkFit10 Kas 20171 dk.WorkFit çalışanlara ne kazandırıyor?Yeni yaşam düzeninde WorkFit olarak sana hem ofis ortamında, iş zamanından çalmadan, günlük iş kıyafetlerinle yapabileceğin egzersizleri ...
WorkFit10 Kas 20171 dk.Hareket etmek - Yaratıcı düşünce ilişkisiSpor yaptığınız zaman vücudunuz mutluluk hormonu salgılar, kaslarınız esneklik kazanır, kilo verir, kendinizi hafiflemiş hissedersiniz. T...
WorkFit10 Kas 20171 dk.Ofiste oturmak; yeni sigaraGünümüz dünyasının yepyeni bir problemi var; sandalyeler. İş yerinde, eviniz en rahat köşesinde, arabanızda ve hatta muhtemelen şu anda b...
WorkFit10 Kas 20171 dk.Sağlıklı yaşam motivasyonunu sağlamak ve kaybetmemek. İşte bütün mesele bu.Sağlıklı yaşamak öncelikle sağlıklı hissetmektir. Bunun için ihtiyacımız olan şey ruh, beden ve zihin sağlığımızı dengede tutacak bir yaş...