Ofiste hayat kurtaran 5 egzersiz

Harika bir işte çalışıyorsun, her gün işe gitmek seni çok heyecanlandırıyor, yaptıkların da çok tatmin ediyor.... ama aynı zamanda...

Hey! Meşgul İnsan!

Evet sen..Ekrandan gözlerini alamayan yoğun şehir insanı! “Aynı anda beş iş birden düşünmem gerekiyor” “Kendime zaman ayıramıyorum”...

WorkFit ile gününüz nasıl geçiyor?

Sağlıklı bir ofis yaşamı, yüksek performansı da beraberinde getirir! Zihnini ve bedenini gevşetebileceğin egzersizleri WorkFit...

WorkFit çalışanlara ne kazandırıyor?

Yeni yaşam düzeninde WorkFit olarak sana hem ofis ortamında, iş zamanından çalmadan, günlük iş kıyafetlerinle yapabileceğin egzersizleri...

Hareket etmek - Yaratıcı düşünce ilişkisi

Spor yaptığınız zaman vücudunuz mutluluk hormonu salgılar, kaslarınız esneklik kazanır, kilo verir, kendinizi hafiflemiş hissedersiniz....

Ofiste oturmak; yeni sigara

Günümüz dünyasının yepyeni bir problemi var; sandalyeler. İş yerinde, eviniz en rahat köşesinde, arabanızda ve hatta muhtemelen şu anda...